• Ciclo menstrual e TPM;
• SOP (Síndrome do Ovário Policístico);
• Endometriose;
• Fertilidade e preparo para engravidar (preconcepção);
• Gestação;
• Menopausa e longevidade.
As consultas ocorrem de forma online (via Zoom ou Skype) e presencial (Itapema e Balneário Camboriú), e visam promover conscientização e reeducação alimentar através de orientação e planejamento nutricional, levando em consideração o objetivo da paciente, sua história de vida, rotina, prática de exercício físico, tempo e qualidade do sono, saúde intestinal, hidratação, hábitos e preferências alimentares, sinais e sintomas, exames bioquímicos e avaliação da composição corporal. .
Além disso, em conjunto com a paciente, são definidas metas e estratégias de acordo com o objetivo. O cardápio inicial é elaborado durante a consulta e o plano alimentar completo é entregue em até 48 horas após o atendimento. Outro ponto importante é a sugestão de receitas e indicações de marcas e fornecedores, para que seja mais fácil colocar o plano alimentar em prática. A cada nova consulta, avaliaremos e redefiniremos as novas metas, de acordo com os resultados, buscando analisar a saúde como um todo, em um equilíbrio físico, energético e emocional.
Preconcepção é o período necessário para que o casal reestabeleça a sua saúde: regular disfunções hormonais, ajustar o peso corporal, melhorar marcadores bioquímicos, eliminar sintomas e nutrir células germinativas.
Uma alimentação rica em nutrientes, com a inclusão de alimentos benéficos e suplementação individualizada para cada caso, impacta diretamente a saúde do óvulo e do espermatozoide que fecundarão o embrião, aumentando consideravelmente as chances do casal realizar o sonho de ter o seu bebê.
Ter uma gestação saudável vai muito além do ganho de peso adequado, por isso as consultas têm como objetivo promover saúde tanto para a mãe como para o bebê, trazendo as melhores opções para cada caso. O planejamento alimentar auxilia na manutenção de uma gestação tranquila, nutre e estimula adequadamente o bebê, além de preparar a mulher para o parto e para o período da amamentação.
Foi pensando nisso que desenvolvi o Programa Gestante Saudável, que é composto por 4 consultas e tem como objetivo promover todos os cuidados nutricionais e de saúde que uma gestante precisa para viver uma gestação saudável, segura e tranquila. Nesse programa, em cada consulta, além do cardápio personalizado, a gestante recebe materiais exclusivos do pré-natal nutricional.
Palestras, cursos e eventos sobre nutrição na saúde da mulher, fertilidade, gestação saudável, avaliação nutricional, física e laboratorial, mudança comportamental, entre outros assuntos relacionados com saúde e qualidade de vida.
